热点！吃什么水果下火_可以降火的水果

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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。吃什么水果下火，可以降火的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、荸荠，荸荠是一种寒性水果，具有清肺热的作用，对各种慢性疾病有很好的辅助治疗作用。

2、石榴，石榴含有大量的维生素和多酚类物质，都有利于清火消暑。据研究，常吃石榴还能抑制皮肤衰老，是爱美人士的必备水果。

3、柠檬，柠檬是一种营养丰富的美容水果。有生津止渴的作用。它富含柠檬酸和可溶性钙，这两种物质都有很好的灭火效果。

4、西瓜，西瓜是夏天最受欢迎的水果，所以水分多，味道甜。人吃了会觉得神清气爽。这是因为西瓜是寒性水果，具有利尿消肿、清热解毒的功效，是降火的美味水果之一。

5、梨，梨的味道鲜美多汁，味道香甜。夏季食用，可清热、镇静、通便。冰糖炖雪梨还能止咳平喘，对身体有好处。

6、柚子，很多人上火后都会选择吃，因为它含有丰富的蛋白质和维生素，可以为身体提供必要的营养。此外，柚子还有止咳平喘、清热化痰的作用，是降火水果中不错的选择。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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