天天实时：长期吃海参有什么好处_哪些人适合吃海参

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1.揭秘为什么长期吃海参会长寿：海参含有50多种天然营养物质，其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特殊功效；锰、牛磺酸等。都有延缓衰老的独特功能。因此，海参也被称为“寿星”。

2.海参补肾益精，号称“海洋伟哥”《本草从新》记载海参“补肾益精，壮阳治阳痿”。海参中的精氨酸是男性精子细胞的主要成分，具有调节性激素的作用，而海参恰恰是“精氨酸的富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特效，所以海参被称为“海洋伟哥”，海参还有一个与时俱进的名字“生命的防腐剂”。

3.改善失眠和记忆力。海参中含有的精氨酸和胶原蛋白对神经衰弱和改善睡眠有特效。此外，海参中的烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对消除大脑疲劳、增强记忆力有重要作用。

4.抑制血栓的形成。海参含有“自溶酶”。如果海参离开海水，在自溶酶的酶解作用下，会在短时间内溶解的无影无踪。该物质可抑制血栓的形成，用于治疗脑梗塞、心肌梗塞等。还能防止脑梗塞等血栓性疾病的复发。

5.降低海参三高，可以疏通血管，有效预防高血脂，预防动脉硬化和心脑血管疾病，间接降低血压。海参中所含的钒、锰、钾、铜、烟酸、牛磺酸能影响体内脂肪的代谢过程，防止脂肪肝的形成。

6.调节血糖海参中的酸性粘多糖能降低体内血糖活性，抑制糖尿病。它所含的钾对胰岛素分泌有重要作用，它所含的钒能预防和治疗糖尿病。

7.促进生长发育海参还具有惊人的修复和再生能力。当它遇到强敌时，会把自己的内脏排出体外迷惑敌人，自己溜走，很快又会长出新的内脏。因此，食用海参可以促进生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动。

8.海参还是抗癌的灵丹妙药。海参毒素又称海参皂苷，是一种抗毒药剂，能抑制某些癌细胞的生长。同时具有很强的抗菌作用。海参中含有的硒能抑制癌细胞和血管的生长，具有明显的抗癌作用。对海参有明显的抗癌作用，对恶性肿瘤的生长和转移有明显的抑制作用，被称为“抗癌仙丹”。

9.外科病人的最佳补品。把海参切成两段，扔进海里。3-8个月后，每一节海参都会长出完整的海参。有专家做过对比实验。两个病情相似的手术患者，年龄和体重几乎相同，每天吃一个海参的患者会比另一个患者提前20天左右完全康复。所以吃海参可以补血恢复元气，明显缩短恢复时间，所以海参被称为“第一补药”、“补血之神”。

10.海参是美容食品。海参体壁中胶原蛋白含量很高。这种蛋白质在营养成分上可以媲美中医的阿胶、龟板胶、鹿胶，功能是生血养血。保持皮肤光滑有弹性，延缓身体衰老。

2.海参适合什么人吃：第一类：亚健康人群3354补充体力，精力充沛，增强免疫力；

第二类：3354中老年人保健长寿；

第三类：中年女性3354滋养美容身体，延缓更年期；

第四类：儿童3354增加智力，促进发育；

第五类：高强度脑力劳动者3354缓解大脑疲劳，提高免疫力；

第六类：3354用于孕产妇，养血润燥，调经养精

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